无烟校园  健康你我

师生篇

    1.遵守公共场所禁止吸烟的规定，营造无烟校园环境。在教室、图书馆、会议室等校园公众场所，自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯。

2.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

3.教师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋。

4.积极主动地开展无烟校园创建宣传活动，深入了解“吸烟有害健康”的科学知识。

让波胆平台行动起来，让教室、图书馆、会议室等公共场所不再“乌烟瘴气”，烟蒂、烟盒在校园销声匿迹，让波胆平台的校园真正成为无烟校园。

家长篇

    1. 从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

    2.从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟，拥有一个健康的生活环境。

    3.绝不在孩子的学习或游戏场所吸烟，使他们免于遭受二手烟的危害。

    4.进入学校，自觉控制吸烟的不良习惯，做到不吸烟。

    5.以身示范，教育孩子远离烟草，自觉拒绝、抵制吸烟诱惑。

    6.与家人一起外出时,在公共场所自觉遵守《波胆平台》，为孩子的健康成长树立良好的榜样。

    7.自觉接受孩子的监督，养成健康文明的生活方式。

  吸烟的危害

吸烟会危害身体健康，调研显示烟草相关死亡目前已占全球死因构成的第一位。烟草及吸烟产物中的化学成分极其复杂，含有焦油、尼古丁、酚类、醇类等有毒物质，部分还有致癌作用，吸烟时间越长，患病几率越高。

    1.吸烟易引起呼吸系统疾病：吸烟时有害物质会直接作用于气管、支气管等呼吸系统黏膜，诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等疾病；

    2.易引发心血管疾病：烟草中的尼古丁会促进血管收缩，引起供应心脏血液的冠状动脉收缩，从而影响心肌组织的血液供应，会诱发冠心病、高血压等心血管疾病；

    3.易引发癌症：研究显示烟草中含有至少43种已知致癌物，约30%的癌症死亡是由于烟草的原因。

    4.其它危害：吸烟还会影响视力、皮肤粗糙、消化功能紊乱等情况出现。

吸烟百害而无一利，建议尽量不要吸烟，如果是正在吸烟的人群，建议积极戒烟，对自己和他人都有好处。